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Super Treino - perca peso em casa

O treino “30 Day Shred” da personal trainer norte-americana Jillian Michaels, sucesso no youtube.

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O primeiro vídeo já tem 4 milhões de visitas no youtube confira. A personal trainer tem esse programa de exercícios com 3 níveis (3 vídeos aqui), que devem ser realizados durante 10 dias cada um. A promessa é que, em apenas 30 dias, já sejam vistos resultados de emagrecimento e tonificação do corpo.

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O cancer tem cura

cancer.jpgO cancer tem cura sim ! Ou pelo menos uma grande esperança.

Toda doença tem cura, apesar de certos grupos não acreditarem nesta premissa. Como exemplo, um médico italiano descobriu  um tratamento baseado no singelo bicarbonato de sódio, o qual pode curar esta doença considerada um dos grandes males da área da saúde que afetam a população.

Sim é isso mesmo, a teoria do Dr. Túlio Simoncini vem dando resultados bem positivos e deixando uma ótima esperança para as pessoas que estão com esta doença. O tratamento já deixou alguns cientístas desconcertados, devido às recentes pesquisas científicas publicadas em  conceituadas revistas da área médica ,  mostrando os benefícios possíveis do controle do pH em tumores.


Entendendo o conceito da doença pelo Dr. Simoncini:

No inicio ele foi banido da comunidade médica italiana,.mas em seguida  foi aplaudido de pé na Associação Americana contra o Câncer quando apresentou sua terapia. O médico observou que todo paciente de câncer tem aftas. Isso já era sabido pela comunidade médica, mas sempre foi tratado como uma infecção causada por fungos - Candida Albicans.

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Muito Além do Peso (Way Beyond Weight, 2012)

Obesidade, a maior epidemia infantil da história

Hoje em dia, um terço das crianças brasileiras está acima do peso. Esta é a primeira geração a apresentar doenças antes restritas aos adultos, como depressão, diabetes e problemas cardiovasculares.

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Limpe seus Rins é fácil

salsinha.jpgOs anos passam e os nossos rins filtram o sangue, remove o sal, veneno e qualquer indesejado que entra no nosso corpo. Com o tempo, o sal acumula e isso precisa se submeter a tratamentos de limpeza. Como é que vamos libertar-nos disso?

É fácil, primeiro lavar um ramo de salsa, limpar, depois cortá-la em pedaços pequenos e colocá-lo numa panela, despeje água limpa e ferva por dez minutos e deixe arrefecer, filtre e despeje numa garrafa limpa, mantê-lo dentro da geladeira para esfriar.

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Tá com fome , pule corda.

Uma recente pesquisa da Universidade de Waseda, no Japão, mostrou que gastar alguns minutos pulando corda pode ser a maneira perfeita de reduzir o apetite e perder peso.

garota-pulando-corda-3.jpgPular Corda é melhor que  ciclismo, para afastar a fome e reduzir a ingestão de calorias.
Embora seja popular entre pugilistas e conhecida por ser uma excelente forma de exercício aeróbico, acredita-se ser a primeira vez que cientistas demonstram o poderoso efeito que pular corda tem sobre a fome.

A Pesquisa

Os pesquisadores recrutaram 15 homens em seus vinte e poucos anos e pediram que eles jejuassem por 12 horas antes de participar de uma experiência para ver que tipo de exercício funcionava melhor.

Os homens então passaram por três testes separados. Um envolvia pular corda durante dez minutos, seguindo-se um repouso de cinco minutos. Depois de fazer isso três vezes, os jovens descansaram por duas horas.

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